APA YANG
SEHARUSNYA ANDA MAKAN ??
1. JIKA ANDA SARAPAN
KARBOHIDRAT X
Contohya Anda sarapan dengan nasi goreng, roti, bubur
ayam, mie instan, dll
Maka gula darah
Anda akan naik drastis diatas normal. Pankreas harus memproses insulin dalam
jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat Anda menjadi sering kelaparan.
Siklus ini akan
berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak
heran jika Anda sering lapar dan ngemil.
Itulah yang menyebabkan diabetes, hipertensi
dan naik berat badan (obesitas/kegemukan)
2. JIKA ANDA TIDAK
SARAPAN X
Contohnya Anda tidak sempat/ tidak ada
waktu untuk sarapan, atau anda sengaja memilih untuk tidak sarapan karena takut
gemuk.
Maka gula darah Anda dibawah batas normal,
biasanya Anda akan sangat kelaparan dan
lemas. Di siang hari Anda cenderung akan makan dan ngemil berlebihan. Pankreas akan memproduksi insulin
untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi LEMAK, yang mengakibatkan Anda sering lapar.
Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali
sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran jika Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang
menyebabkan diabetes, hipertensi dan
naik berat badan (obesitas/kegemukan)
3.
JIKA ANDA SARAPAN SEHAT DENGAN NUTRISI √
Nutrisi ini memberi zat gizi penting dan energi
yang Anda perlukan tanpa menambah kadar gula dan insulin. Anda tidak akan
kelaparan sepanjang hari.
Selera makan akan terkontrol, keinginan
ngemil berkurang dan Anda akan mendapatkan cadangan energy dari lemak sehingga
Anda lebih bertenaga sepanjang hari.
FAKTA SHAKE HERBALIFE :
- Rendah kalori, lemak, gula dan garam sodium.
- Kandungan asam lemak esensial yang sangat baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, imunitas tubuh dan pemulihan setelah sakit.
- Memproteksi badan anda dengan anti-oksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh anda
- Disenangi anak-anak, karena 3 Pilihan Rasa : French Vanilla, Ducth Chocolate & Wild Berry
- Bisa di blender dengan buah / di kocok dengan susu non fat atau susu kedelai menggunakan gelas Shaker.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar